Entrenamientos específicos para cada etapa de la mujer.

Amaia Iturrioz es un estudio de fitness con clases en grupos reducidos pensadas por y para las mujeres.

Lograr cambios para mejorar tu calidad de vida y guiarte paso a paso a que cumplas tus metas.

Clases en grupos reducidos, de un máximo de 6 personas, adaptadas específicamente para cumplir con las necesidades y objetivos que necesitas para lograr tu mejor versión, tengas la edad que tengas. Nuestros entrenamientos están enfocados en el desarrollo de fuerza, en mejorar el movimiento y llegar ágiles a todas las etapas de la vida.

Mente y cuerpo,

un equilibrio perfecto.

Nuestros entrenamientos grupales se adaptan a cualquier nivel técnico o nivel de intensidad en clases grupales reducidas. Actualmente se imparten clases de SPexpansión y Tono. Consulta el horario de nuestras clases y elige el que mejor se adapte a ti.

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SPexpansión

En estas clases trabajarás desde la consciencia corporal, escuchando las señales que te envía el cuerpo, aprenderás a respirar y moverás el cuerpo en todos los planos, conocerás y trabajarás tu suelo pélvico. Así irás modificando tu postura e irás consiguiendo un cuerpo más ágil y sano.

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Tono

Ejercicios variados y dinámicos con material (pesas, cintas elásticas…) para fortalecer el cuerpo de forma global: mejorarás la musculatura y la postura, y evitarás la flacidez consiguiendo un cuerpo más sano y fuerte.